hoogsensitivi­teit

De theorie achter HSP

Al deze factoren kunnen het gevolg zijn van een extra sterke vaardigheid om externe factoren waar te nemen. Hoogsensitiviteit noemen we dat dus. Je kind krijgt zoveel prikkels binnen dat het snel ‘vol’ zit, overprikkelt raakt en emotioneel wordt.

hsp

Hoogsensitiviteit wordt ook wel aangeduid als HSP. HSP staat voor High Sensitive Person, dus hoogsensitief persoon. HSP is geen stoornis, maar een sterk gedragskenmerk. Iets waar je kind mee kan leren omgaan en wat het zelfs ten goede kan keren. Hoogsensitieve mensen zijn namelijk vaak heel empathisch en creatief. Twee mooie en waardevolle eigenschappen om te bezitten. 

Tijdens de coachingsessies leg ik aan jou en je kind eerst nog beter uit wat hoogsensitiviteit is, zodat je begrijpt wat er precies in het brein gebeurt. Ook leer ik jullie patronen ontdekken die kenmerkend zijn voor het gedrag. En natuurlijk leer ik je kind en jou/jullie als ouder(s) hoe je op een goede manier met hoogsensitiviteit en overprikkeling omgaat.

Ik leer jullie hoe je overprikkeling kunt voorkomen. Samen met je kind ga ik bijvoorbeeld aan de slag met diens talenten en leer ik hem/haar grenzen aan te geven en de rust te nemen om prikkels te verwerken en emoties te reguleren. Ook jij als ouder speelt hierin een rol. Je kunt bijvoorbeeld zorgen voor een rustig kamertje of leeshoekje en aan het eind van de dag met je kind te bespreken wat hij/zij allemaal beleefd heeft zodat de gedachten uit het hoofd gaan.

Is jouw kind hoogsensitief of twijfel je daarover en kun je wel wat hulp/inzicht gebruiken? Neem eens contact op. Ik luister graag naar je ervaringen en help je verder met kindercoaching of, als ik niet het juiste specialisme voor jullie situatie bezit, een doorverwijzing.