Hoogsensitief kind woedeaanvallen? COCO Kindercoaching helpt

Hoogsensitieve kinderen zijn empathisch, hebben oog voor detail, zijn vaak creatief en hebben een sterke intuïtie. Maar ook horen bij een hoogsensitief kind woedeaanvallen. HSP kinderen zijn snel overprikkeld, wat veel energie kost. Daarom zijn HSP kinderen snel vermoeid, geïrriteerd en ze hebben de neiging om de emoties en gevoelens van mensen in hun omgeving over te nemen. 

Merk jij dat jouw hoogsensitief kind woedeaanvallen heeft? Dan helpt COCO Kindercoaching jouw hoogsensitieve kind graag om zelf te ontdekken hoe hij of zij met zijn hooggevoeligheid kan omgaan én deze kan gaan gebruiken als kracht. 

Hoogsensitief kind woedeaanvallen herkenbaar?

Hooggevoelige kinderen zijn extra gevoelig voor de energieën om hen heen. Ze voelen veel sfeer aan, zoals spanning of verdriet en kunnen daardoor sneller overprikkeld raken. Kinderen die zich uiten in boosheid, kunnen daarna een schuldgevoel ervaren. Ze vragen zich af waarom ze boos werden, ze willen dit eigenlijk helemaal niet en toch gebeurt het, het “overkomt” ze.

Zijn de volgende punten herkenbaar? Dan zijn het waarschijnlijk hoogsensitief kind woedeaanvallen. 

• ‘s Ochtends bij het aankleden heeft je kind boze buien, omdat de (samen) uitgekozen kleding kriebelt, niet lekker zit of vervelend aanvoelt.
• Bij een plotselinge verandering kan je kind enorm boos reageren.
• Je kind kan geen keuzes maken wat hij of zij wil eten (bijvoorbeeld broodbeleg). Als jij dan een keuze maakt uit zich dit in een boze reactie.
• Je kind hangt erg aan jou als ouder, heeft moeite met afscheid nemen en kan boos worden als je ‘ineens’ uit beeld bent.
• Je kind kan vanmiddag niet met een vriendje spelen, omdat er een andere afspraak is gemaakt. Je kind is het hier niet mee eens en reageert heel boos.

Veel ouders vinden deze situaties lastig om mee om te gaan. Ze hebben er alles voor over om de boze buien te vermijden, worden voorzichtig en willen alles zo perfect mogelijk doen. Het hooggevoelige kind voelt deze spanning, en dat leidt weer tot overprikkeling en boze buien.

Het kind voelt zich niet gehoord en wordt verdrietig omdat hij of zij boos wordt maar dit eigenlijk helemaal niet wilt. Zo kunnen jullie (zowel de ouders als kind) in een neerwaartse spiraal terechtkomen.

Hoogsensitief kind woedeaanvallen - Hoe ontstaan deze?

Heeft jouw hoogsensitief kind woedeaanvallen? Zo’n uitbarsting lijkt soms uit het niets te komen, omdat de overprikkeling tijdens een langere periode kan opbouwen. 

Dit kan bijvoorbeeld in de klas komen door allerlei geluiden, fel licht, de stemming van de andere kinderen en van de docent. Of thuis door ruzie met een broertje of zusje. Ook een combinatie van een feestje, een belangrijke voetbalwedstrijd en nog een toets op school kan overprikkeling veroorzaken.

Woedeaanvallen kunnen ontstaan als er teveel prikkels binnenkomen en een kind niet in staat is om deze te verwerken. Hoogsensitieve kinderen zijn hier extra gevoelig voor, omdat zij prikkels intensiever verwerken dan anderen. Het ene hoogsensitieve kind trekt zich terug, het andere kind slaat om zich heen.

Tips om om te gaan met woedeaanvallen

Ongeveer 20% van alle kinderen is hoogsensitief. Doordat er vaak misverstanden ontstaan rond deze karaktereigenschap, krijgen deze kinderen niet altijd de ondersteuning die ze nodig hebben. 

Het versterken van het zelfvertrouwen van een hoogsensitief kind kan er meestal voor zorgen dat het kind beter kan omgaan met prikkels van buitenaf. Heeft jouw hoogsensitief kind woedeaanvallen, maak dan gebruik van deze tips:

• Probeer je kind te begrijpen
• Wees geduldig
• Zorg voor rust en een veilige omgeving
• Handel op gevoel, jij kent je eigen kind het beste
• Neem een rustige houding aan
• Bied structuur
• Houd de leraren op de hoogte
• Plan quality-time in

Hoogsensitief kind woedeaanvallen beperken en voorkomen

Als kindercoach ga ik samen met jou en je hoogsensitief kind woedeaanvallen proberen te beperken en te voorkomen. Ik ga op zoek naar wat er nodig is om beter om te gaan met de hoogsensitiviteit. 

Jullie zullen ervaren dat je zelf heel wat kan doen om het leven met hooggevoeligheid makkelijker en leuker te maken. Dit zorgt voor meer rust én vertrouwen. Neem snel contact met mij op voor de mogelijkheden.

Gerelateerde content

• Kindercoaching praktijk
• Omgaan met HSP
• Emotieregulatie
• Weinig zelfvertrouwen
• Hoogsensitiviteit
• Verstoorde prikkelverwerking
• Omgang met chronische aandoeningen